Das ist die art von frühstück auf die man sich schon am abend davor freut und das zu recht! Es ist frisch, es ist fruchtig, es ist
nahrhaft und auch noch gesund. Das beste ist die einfache zubereitung!
Zutaten
Ergibt ca. 2 schüsseln
150gr. Haferflocken
½ mango
2 reife bananen
3tl himbeeren (tiefgefroren, aufgetaut)
1tl kokosmus
400ml hafermilch
Optional als topping
Etwas geröstete sonnenblumenkerne
Etwas chia samen
Etwas leinsamen
Etwas kaki gehakt
Haferflocken, mango, bananen, himbeeren, kokosmus und
hafermilch in den mixer geben und pürieren. Den smoothie in zwei schalen
verteilen und mit sonnenblumenkernen, chiasamen, leinsamem und kaki stückchen
garnieren.
Keine Kommentare
Kommentar veröffentlichen